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骨质疏松症的防治

  • 发布时间:[2018-02-07]

随着社会的老龄化的加剧,骨质疏松的发病率也在增加,已跃居世界常见病第7位,不得不引起大家的重视。2月3日下午,虹口科普讲坛下午专门邀请了上海岳阳医院中医全科教研室主任史晓医生到来,为中老年朋友介绍最实用的骨质疏松症防治方法,促进骨骼健康。220多位中老年居民参加了本场讲座。

讲座中,史医生首先用四格漫画形象的解释了骨骼新陈代谢的过程,指出骨质疏松症的出现与骨质吸收过多或过快有关,并展示了正常骨骼和骨质疏松的图片,告诉大家骨质疏松症主要是骨量减少,骨的微观结构改变以及骨的脆性增加,易于发生骨折。接着,她详细介绍了骨质疏松的特点,比如女性比男性多,随着年龄增加的患病率等等。它的症状表现为腰酸背痛、容易骨折以及身长缩短、驼背。那么导致骨质疏松危险因素有哪些,史医生认为跟年龄、性别、低体重和家族史有关、运动量减少、钙的摄入量减少等因素有关。对于大家最关心的骨质疏松的预防与治疗,史医生提醒大家要尽早、长期综合治疗,并总结了“五忌”,建议大家学会基础保健比如调整生活方式和摄入适量的骨健康基本补充剂,还有患有骨质疏松则需要药物干预和康复治疗。

讲座结束前,史医生还给大家传授了“不倒翁秘笈”,提醒老年朋友在日常生活中如何关注健康细节,照顾好自己的饮食起居。